صخره نوردی یک هوا Hobby پر انرژی است که تحدیدات را به عاشقان آن می ارائه|. برای تحققیق این هوا، لازم است به تجهیزات کافی باشید.
ابتدا قدم شما یادگیری از یک سطح مجرب است.
این گروه می توانند به شما بهتر در مورد قواعد صخره نوردی|.
همینطور:
* تعیین یک منطقه مناسب برای تمرین.
* خرید به ادوات مهم|.
* تحقیق در مورد سیستم های 攀岩.
بیشتر است که بارا یک :عضو در مقالات, ما به شما یه فرصت تمام برای شروع سنگ نوردی سالن داده!
آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این ماجرا exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های ایمن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.
تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیداخلی دست یابید، محتاج به حرکات ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش شक्ति عظیم
- انجام
مفتاح موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در سنگ نوردی, نیاز به تدريب مداوم و استعداد زیاد در حرکت|کاردستی| می‌باشد. این لینک همچنین شناخت از گونه‌های دیواره و استفاده ابزار مناسب
هم لازم است. فکر منظم برای هر مسیری و سازگاری در برابر موانع
هم اهمیت بسیار دارند.